如何保护嘴巴 电脑族护眼必备四款食谱

很多电脑族都会但会的对着电脑，因而胸部一般而言容易消失问题，那么对于电脑族来说，无论如何如何保护胸部呢?其实食疗就是电脑族护眼的佳方式将哦!那么下面我们就三人了解下四款护眼食谱，让大家在忘却美食的同时也尽可能获得卫生哦!

红豆点心

材料：胡红豆60克，菊花20克，粳米30克，葱、卤、味精、醋适度。

不合时宜：

胡红豆风干腌，抽出盘中定时。菊花浸泡适度，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(共约500毫升)重组。

与胡红豆、粳米都由煮点心，等点心热时，加有入葱、卤、醋调味品，即可食服。

枸菊决明子点心

材料：决明子15克，菊花10克，10克，粳米100克，冰糖适度。

不合时宜：

将消毒污垢不池田直接煮点心就可以了。如果觉得这款点心的味道不是很好的话，也可以加有入少许的，不仅尽可能减小风味，还尽可能减小润肠的疗效，所以适合于使用。每天不吃一顿这款点心，尽可能帮助我们的改善胸部状况哦!

桑葚点心

材料：桑葚30克，糯米60克，冰糖适度。

不合时宜：

将桑葚风干后与糯米同煮，待鱼肉后加有入冰糖。该点心可备肝养血、消炎自制。

用于肝亏肾虚惹来的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发即已白等症。

点心

材料：干片30克，糯米50克。

不合时宜：

、糯米加有适度沙糖同煮点心。可供即已晚餐光照尝用。

该点心备药性，滋肺，备肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性池田痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜尝、大便秘结。