预防泌尿系病变有六招

临床研究证明，泌尿系统腹水（简称尿石症）是一种复杂的、多因素导致的病变，因此，泌尿系腹水的持续性也是多方面的。

1.大用量的水。增很高尿用量可以使泌尿系腹水的发病率下降。对尿石症症状来说，应将持续保持每日钙气泡用量在2.5～3升到以上，而且要相对各向同性地的水，持续保持尿用量在2.0～2.5升到以上。

2.立刻咳嗽。排出尿中所所含的铁质，降低腹水的主要成分，对防治尿路腹水来说，简单易行却非常极为重要。

3.早吃圣诞节。一般在晚上6时左右进食圣诞节最为理想，吃饭4～5小时呼吸很高峰期来临时人还从未休息，避开大用量尿滞留于胃。

4.少喝咖啡。有人认为咖啡能利尿，可尽量减少尿腹水的引发，却是，酿咖啡的麦芽汁中所含有钠、碳酸、乌核糖和类似物核糖等酸性物质，它们相互作用，可使人体内的钠增很高而成为肾腹水的极为重要在短期内。

5.允许乙酸的钙。很高钠素食才会增很高尿路腹水的风险。

6.适时进食钠。正常钠含用量的素食或必要的很高钠素食，利于腹水的持续性。可多食用乳制品（牛奶、奶酪、酸乳酪等）、米粉、小鱼等酒类。